Lagi berusaha mau turun berat badan? Pastikan anda ketahui makanan yang
bisa membantu anda langsing yaa. Dibawah ini adalah bagian ke 1 dari 15
makanan yang bisa bikin anda langsing :D
Nantikan bagian ke 2 dari 15 makanan yang membantu anda langsing :). Pastikan anda sudah follow twitter saya ya. kalau belum follow di link dibawah ini
https://twitter.com/MagicDiet88
Program Sarapan Sehat:bit.ly/YSjmn5
- Putih telur: mengandung protein yang tinggi yang akan membantu anda merasa kenyang lebih lama
- Kedelai: membantu menekan rasa lapar secara alami. Menjaga gula darah tetap stabil dan juga sehat untuk jantung lhoo
- Salad: penuh dengan vitamin C, E, asam folat, lycopene dan carotenoid yang bisa membantu badan anda melawan penyakit. Salad berkalori rendah selama anda perhatikan dressingnya ya.
- Teh hijau / green tea: Antioksidan yang bernama catechin dalam green tea membantu mempercepat metabolisme dan pembakaran lemak. Tapi ingat!! Jangan pakai gula ya minumnya :)
- Buah pir: sangat tinggi serat. Rendah kalori dan membantu anda untuk merasa kenyang. Bagus buat ngganjel perut pas lagi laper atau buat cemilan
Nantikan bagian ke 2 dari 15 makanan yang membantu anda langsing :). Pastikan anda sudah follow twitter saya ya. kalau belum follow di link dibawah ini
https://twitter.com/MagicDiet88
Program Sarapan Sehat:bit.ly/YSjmn5
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Komentar